15 Mart 2013 Cuma

Yuvaya Dönme Vakti...


Hoyrat alıştık biz... 

Herşeyi kısa zamanda çabuk çabuk halletmemiz gerekti... Çocukken sakin sakin ayakkabılarımızı bağlarken, annemizin "hadi çocuuum çabuk çabuk!" höykürmeleriyle eğilip, bir müdahele, şipşak ayakkabılarımızı bağlamasıyla bağlarımız yavaş yavaş kopmaya başladı sükunet ve ılım dolu iç dünyamızdan. Bir koşturma trenine bindirilip savrulduk zamanla yarışarak. 

Sıradan şeyler haline geldi, bir hışım su içmek, arabaya binmek, tuvalet kağıdını koparmak... Bütün bunları yaparken, biz hiç orda olmadık ki... Elimiz kolumuz halletti hep, kafamız hep başka yerdeyken... 

En son ne zaman varlığına şükrede şükrede, kutsallığını tanıyarak çayınızı bardağınıza koydunuz? En son ne zaman i phone'unuzla oynamadan doğayla haşır neşir oldunuz? En son ne zaman nefesinize tanık, tanıdık oldunuz? 

Herşeyin kutsallığını yitirdiği bir dünyaya alıştırıldık biz, ama hadi çabuk... Acilen her şeyin cansız, sıradan, sıkıcı, robotik ve aynı olduğu bu yerden çıkmamız lazım! Her şeyin canlı, samimi olduğu, güneşin gülümseyip, doğanın bize sırnaştığı, içimizin hala diri olduğu o masumiyet, hayret ve heyecan dünyaya dolu dönmemiz gerek... 

Kendimize...  

5 Mart 2013 Salı

"Mutlu Mutfak" Yeniden Açılıyor!! :))


Çok sevgili dostlar, 

Mutfağımız uzuuunca bir süre tadilatta kaldı. Amma ve lakin tüm mimari yeteneklerini kullanarak, çok şahane bir mutfak yaptı kayınpederim bize. Rahat rahat "Mutlu Mutfak" atölyemizi gerçekleştirebilelim diye. 

Eee, mutfağı sevenler bilir, güzel bir mutfakta çalışmak, ormanda meditasyon yapmak gibidir... Yaratıcılığınız, şevkiniz, enerjiniz artar içinde. 

Siz de mutfakta eğlenmeyi, yaratmayı, kısa sürede çok lezzet kazanmayı, sağlıklı ve pranası (enerjisi) bol yemekler pişirmeyi sevenlerdenseniz, haydi gelin, bu neşeyi birlikte "Mutlu Mutfak" atölyesinde paylaşalım! :)) 



FİT, ZİNDE VE MUTLU YAŞAMAYI SEÇENLER İÇİN 
                   "MUTLU MUTFAK SAĞLIKLI VE ALTERNATİF LEZZETLER ATÖLYESİ" 


• Holistik Beslenme - Yiyeceklerin Bütünsel Sağlığa Etkisi

• Formda ve Mutlu Yaşamanın Sırları 

• Vejeteryan Beslenmenin Önemi ve Püf Noktaları 

• Ne Yemeli? : Mutfağınızda Bulunması Gereken “En Sağlıklı” Yiyecekler Listesi

• Müthiş Menüler Belirleme 

• Pratik ve Sağlıklı Yemekler Pişirme

Menümüz : 

Ghee Yapımı (Antioksidan –arınmış- yağı evinizde yapın) 

Kitchari (Kırmızı Mercimekli muhteşem lezzet) 
Kajulu Hindistan Cevizli Sebzeler 
Rengarenk Yoga Salatası 

Khir 
Baharatlı Hint Çayı 

İletişim : info@arzuozev.com

Eğitmen : Arzu Özev (www.arzuozev.com)

Yer : Fenerbahçe (Adres bilgileri için bize yazın : 

Tarih : 27 Nisan Cumartesi 11.00-15.00 

Katılım Payı : 150TL 

(Katılımcı sayısı sınırlıdır. Katılmak istiyorsanız, elinizi çabuk tutun! :))