"MUTLU MUTFAK" Sağlıklı Beslenme ve Alternatif Lezzetler Atölyesi

FİT, ZİNDE VE MUTLU YAŞAMAYI SEÇENLER İÇİN 

• Holistik Beslenme - Yiyeceklerin Bütünsel Sağlığa Etkisi

• Formda ve Mutlu Yaşamanın Sırları

• Vejeteryan Beslenmenin Önemi ve Püf Noktaları

• Ne Yemeli? : Mutfağınızda Bulunması Gereken “En Sağlıklı” Yiyecekler Listesi

• Müthiş Menüler Belirleme & Çeşitli Kahvaltı Alternatifleri

• Pratik ve Sağlıklı Yemekler Pişirme

• Yiyeceklerin Prana ve Kalori Değerleri

Menümüz :

Ghee Yapımı (Antioksidan –arınmış- yağı evinizde yapın)

Kitchari (Kırmızı Mercimekli muhteşem lezzet)
Kajulu Hindistan Cevizli Sebzeler
Rengarenk Yoga Salatası

Khir
Baharatlı Hint Çayı

İletişim : info@arzuozev.com

Eğitmen : Arzu Özev (www.arzuozev.com)

Yer : Fenerbahçe

Tarih : 24 Kasım Cumartesi 11.00-14.00

Katılım Payı : 150TL

(Katılımcı sayısı sınırlıdır. Katılmak istiyorsanız, elinizi çabuk tutun! :))